dobre bialko

gdzie moge dostac bialko z ovopolu.....daj jakies namiary. Dobre jest to bialko z Ovopolu? A co proponujecie zamiast Quattro Pro?

[...] około 40-50 min. Czy to dobry pomysł abym bezpośrednio po treningu wypił isolat białka i zjadł 35g suszonych fig? Jeśli tak to czy jest to odpowiednia ilość? czy to dobre ułożenie trening-figi+białko-50min-posiłek "normalny"? 4. Na ostatni posiłek tuż przed snem mam w zamiarze jeść twaróg półtłusty(150g) + orzechy włoskie, laskowe, [...]

jeśli chodzi o spalacz bardzo mocno polecam Thermo Speed Extreme z Olimpa przy dobrej diecie i treningu efekty są bardzo dobre wiem z doświadczenia. Bialko polecam Treca Perfect Whey dobra serwatka w przyzwoitej cenie co do tego czy 1 kg starczy heh.. zależy jaka masz dietę jak masz porządna dietę białko jest zbędne.. także pytanie bez [...]

dobre :) to ich nowe bialko, jestem ciekaw jak smakowo wypada - zapewne niedlugo jak bede mial na sklepie to stestuje bo whey optimum, bardzo dobre, szkoda tylko ze wg mnie lepszego smaku owoców tropikalnych - nie robia, ale jagoda tez oki (mimo iz normalnie nie przepadam za smakami typu owoce lesne itd)

olimp ma bardzo dobre bialka te co wymieniles sa dobre ale ja polecam tak jak kolega wyzej SP 80 bardz odobre i uniwersalne bialko !! W szczegolnosci na noc

[...] zapytać czy jest sens brania białka i aminokwasów razem (np.w jeden dzień). Tzn. Amino przez i po treningu, a białko tak po jedzeniu, jeżeli było go mało. Czy to będzie dobre rozwiązanie ? jest sens jezeli robisz to z glowa i wg. diety. moze byc takie rozwiazanie bcaa przed i po treningu a bialko do posilkow. I ostatnia część pytania, amino [...]

polecam bialko od 100% whey protein od optimum. dobre jakosciowo i niezle w smaku :) samo no xplode duzo Ci nie da, (to za****sty stack przedtreningowy ale ma za malo krety ) dozuc do tego cos jeszcze (np.mono, chyba ze masz kase to np. xpanda ) no xplode w DNT biez jedna porcje. (2 porcje to strata towaru) biez bcaa od razu po treningu a bialko [...]

[...] cykl z kreatyną to same mono + uzupełnienie diety (gainer,białko) + ew. tauryna w kaps. do kazdej porcji kreatyny (nie konieczne bo mozesz brać kreatyne z gainerem ;) ) a jesli to nie twoj pierwszy cykl na krecie to shock therapy + storm dobre i sprawdzone :) + białko zaraz po treningu tylko to co wyzej... dieta musi byc bo tak nic nie pomoze...

dzieki za odpowiedzi. poslucham waszej rady i zakupie prolongatum biogenixa. Czy to bialko jest takze dobre jako bialko po treningowe czy tez powinienem zakupic jakis izolat???

[...] bialko nitro tech hardcore muscle techa, bialko whey gourmet firmy pvl, gainer real gains universal nutriton, ultra mass 4500 universal nutriton, storm i shock bardzo dobre stacki kreatynowe universal nutriton, no i produkty animala, oczywiscie produkty te mozna kupic takze w polsce w sklepie fitness authority ale w usa sa takze dostepne [...]

[...] nie czuję. No i wciąż zastanawiam się nad kreatyną bo jutro chcę kupić a nie wiem jaką, nic do mnie nie przemawia :( Dużo czytam i z tego wszystkiego pisze, że wszystkie są dobre;] Jak by ktoś miał ochotę to by polecił z własnego doświadczenia jakąś dobrą kreatynę lub coś podobnego i dobrego w działaniu. 5 miesięcy temu skończyłem cykl [...]

[...] bulk z 50g zawartoscia bialka w porcji i nic do cholery wiecej Ci nie potrzeba jezeli jesz jak normalny czlowiek bo to kasa wyrzucona w bloto !! Tak naprawde sa tylko 3 dobre i sprawdzone, dzialajace suplementy bialko,BCAA i kreatyna co do ostatniego juz wiesz ze szkoda zaczynac na kreatynie bo stracisz tylko jej potencjalne mozliwosci :) [...]

[...] przenikliwość do zrozumienia trybów biologicznych wpływ (leczniczy i toksyczny) jak konsekwencja takich interakcji. Lecznicze właściwości substancji chemicznej jak dobre jak toksyczne compoundmight zmieniony wpływanie na działalność enzymów zawieranie protoporphirine otaczać. W te enzym pierścień grupa jak protetyczna (cytochromes P450 [...]

"smakowo to spokojnie można polecic vitafit od sfd mimo że tanie jest bardzo dobre". Smakowo jest bardzo dobre ? Widać mamy inne podniebienia. Białko SFD w ogóle mi nie podeszło, a próbowałem już dwóch smaków (wanilia, truskawka). Jest minimalnie lepsze od Ostrowi. I ta k..wska piana

Po treningu masz Carbo i białko ? A gdzie konkretny posiłek ? Bezpośrednio po treningu białko możesz łyknąć ale po powrocie do domu dobre jedzenie typu Kurczak, ryba, wołowina + ryż, makaron, ziemniaki, kasza. Po treningu posiłek jest dość ważny i tego przypilnuj.

[...] orzechy+twaróg chudy bądź białko+oczywiście blender) ogólnie sam możesz sobie składniki dobierać byle by było zbilansowane i bogate w WW złożone białko i zdrowe tłuszcze. Zawsze możesz też jakiegoś omleta przygotować wieczorem na zimno też są dobre. Polecam poszukać w dziale kuchnia sfd Zmieniony przez - aklord w dniu 2013-06-12 20:36:53

[...] 525g WW i jeszcze nie tak wielkiej konieczności spożycia ich źródeł, dostarczając tym samym białko gorszej jakości, spokojnie pozwala na dostarczenie odpowiedniej ilości dobrego jakościowo białka. -Tłuszczu masz sporo, możesz spróbować, jeśli nie będzie negatywnych skutków żadnych, to czemu nie, ale trzeba dbać o źródła... dobre źródła. Ja [...]

dodaj tluszcze w kolacji. olej rzepakowy zamien na oliwe, lniany, z orzechow wloskich. dodam tylko ze posilek o 16:00 to nie jest posilek. tu powinno byc pelnowartosciowe bialko, tluszcze, warzywa. jogurt to nie jest dobre zrodlo bialka.

Generalnie to co bierzesz jest ok, Białko bardzo dobre Treca, aczkolwiek podstswa to trening no i żarcie. Jak będziesz się bawil na silowni lekkim ciężarem aby sie nie zmeczyć to nic z tego nie wyjdzie. Idziesz, ciśniesz do oporu 25 minut, koniec. Tu nie idzie tego oszukać. Gó*niany trening daje gó*niane efekty. Ewentualnie dorzuć Magnez np [...]

[...] wezma to od razu beda wielcy.Ponizej chcialem rozpisac cykl metanabolem z prawdziwego zdarzenia i pzrekonacie sie za sam metanabol to nie wszystko i aby byly po nim jakies dobre efekty to potzreba w nieglo wladowac troche kasy. Cykl ten bedzie skladał sie z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 [...]